Bukan hal aneh lagi kalau gangguan kesehatan mata cenderung meningkat. Ada sekitar 180 juta orang di dunia yang memiliki gangguan penglihatan, dan sekitar 40-45 juta di antaranya buta? 7 juta orang di dunia menjadi buta setiap tahun. sebanyak 80% kasus kebutaan dan kehilangan penglihatan yang serius sebenarnya bisa dihindari. Oleh karena itu, jangan anggap enteng kesehatan mata Anda. Lindungilah mata dan penglihatan Anda dengan 4 tips berikut: 1) Mengkonsumsi Vitamin A Dapatkan nutrisi terbaik untuk mata Vitamin A secara khusus sangat diperlukan untuk pemeliharaan kesehatan mata. Vitamin A mendukung produksi rhodopsin yang merupakan pigmen mata yang sangat sensitif terhadap cahaya dan digunakan untuk melihat dalam kondisi pencahayaan yang buruk. Kekurangan vitamin A akan menyebabkan penyakit yang disebut rabun senja di mana seseorang tidak bisa melihat di cahaya remang-remang. Wortel adalah sumber utama pro-vitamin A. Wortel mengandung Vitamin A, beta karoten, dan
KISAH INSPIRATIF DARI HEWAN PINGUIN DAN RUSA Kisah ini menceritakan tentang dua hewan yaitu rusa dan pinguin. awalnya rusa yang ingin memakan sesuatu tanaman. Lalu diganggu oleh segerombolan pinguin yang lewat dan akhirnya ada satu pinguin yang terakhir yang mengenai kepala rusa dan mengambil buah dari tanaman itu padahal tinggal satu. Rusa melihat pinguin sedang mengambil buah tanaman serupa di tengah rel kereta api. Rusa berlari untuk menghampiri pinguin, Rusa tidak menolongnya yang akan tertabrak kereta yang melintas namun malah hanya mengambil buahnya saja. Pinguin lagi - lagi menggagalkan rusa untuk memakan buah, dan akhirnya mereka terjebak pada suatu tempat dan tanpa sengaja sang pinguin menemukan kelompok pinguin lainnya, dan pergi meninggalkan rusa. Rusa pun sedih dan tidak tahu harus kemana. Kelompok pinguin tiba - tiba kembali menghampiri rusa dan membawakan sejumlah makanan yang banyak dan akhirnya mereka makan bersama. Nilai yang dapat diambil yaitu permusuhan